Ереван, 15.Октябрь.2018,
--
:
--
,

Ինչպես ճիշտ քնել. Science Alert

ԱՄՆ-ի Ալբերտ Էյնշտեյնի Բժշկական քոլեջի հետազոտողները պարզել են, որ գիշերային հանգստի ճիշտ կազմված կարգացուցակը եւ ցիրկադային ռիթմերի խիստ պահպանումը թույլ են տալիս զգալիորեն բարելավել քնի արդյունավետությունը: Այդ մասին գրել Է Science Alert-ը:

Ոչ պակաս կարեւոր գործոն Է դիրքը քնի ժամանակ. գլխի եւ պարանոցի ճիշտ դիրք պահպանելու համար պահանջվում են հատուկ բարձեր: Լիովին ու արագ թուլանալու համար ԱՄՆ-ի Քնի ազգային ֆոնդի փորձագետները խորհուրդ են տալիս բարձ դնել ոտքերի տակ այն դեպքում, եթե մարդուն ավելի հարմար Է քնել մեջքի վրա:

Քնի համար ամենավատ դիրքը հետազոտողները համարել են հանգիստը փորի վրա, քանի որ այդպես պառկելու դեպքում մարդու ներքին օրգանները լուրջ ծանրաբեռնության են ենթարկվում:

Ավելի վաղ Կալիֆոռնիայի Սան Դիեգոյի համալսարանի գիտնականները պազել են, որ գիշերային ժամերին ջերմաստիճանի բարձրացումը բացասաբար Է ազդում քնի վրա, հաղորդել Է ՌԻԱ Նովոստին:

 

loading...
Депутат в шелках и миллиардных долгах Данные ЦАМТО ошибочны- у Армении есть “Искандер” и “БУК” Министр обороны доложил президенту о старте новой программы социальной помощи семьям погибших или ставших инвалидами военнослужащих Карен Карапетян подчеркнул важность проектов, направленных на качественные изменения в сфере ИТТ Саакашвили уходит с поста губернатора Одесской области, виной тому – Порошенко Телеканал «Россия»: Россия и Армения ведут честную игру КРОУ склонна к снижению тарифа на электроэнергию Республиканская партия Армении не пойдет на кардинальные изменения во внешней или внутренней политике Виталий Баласанян назначен секретарем Совбеза НКР Для необеспеченных слоев населения тариф на газ составил 100 драмов Обновление ОДКБ идет на пользу Армении Президент потребовал постоянного внимания к регулированию дорожного движения "Газпром Армения" представила основные цели и факторы изменения газовых тарифов Азербайджан применил на линии соприкосновения гранатометы Армения – единственная в мире страна, где «воров в законе» не сажают – российская пресса «Газпром Армения» обратится в КРОУ по вопросу о пересмотре газовых тарифов Азербайджан более 55 раз нарушил режим перемирия Новая книга о Карсе и необходимости переосмыслить идею независимости Первопрестольный Эчмиадзин хотел бы видеть на престоле Константинопольского патриарха епископа Саака Машаляна Российские и сирийские ПВО выдворили турок из воздушного пространства Сирии Китайский М20 не может стать реальным конкурентом «Искандера»: его качество сомнительно Согласится ли Гагик Царукян возглавить новую партию? Новое кадровое назначение: главу ГСБПП Армена Айрапетяна сменит Ишхан Карапетян В приграничном Кохбе освящена новая церковь Сурб Григор Лусаворич Тема карабахского урегулирования уже давно не обсуждается в ходе встреч президентов (видео)
Сегодня За неделю За месяц
website by Sargssyan