Երևան, 25.Ապրիլ.2018,
--
:
--
,

Ինչպես ճիշտ քնել. Science Alert

ԱՄՆ-ի Ալբերտ Էյնշտեյնի Բժշկական քոլեջի հետազոտողները պարզել են, որ գիշերային հանգստի ճիշտ կազմված կարգացուցակը եւ ցիրկադային ռիթմերի խիստ պահպանումը թույլ են տալիս զգալիորեն բարելավել քնի արդյունավետությունը: Այդ մասին գրել Է Science Alert-ը:

Ոչ պակաս կարեւոր գործոն Է դիրքը քնի ժամանակ. գլխի եւ պարանոցի ճիշտ դիրք պահպանելու համար պահանջվում են հատուկ բարձեր: Լիովին ու արագ թուլանալու համար ԱՄՆ-ի Քնի ազգային ֆոնդի փորձագետները խորհուրդ են տալիս բարձ դնել ոտքերի տակ այն դեպքում, եթե մարդուն ավելի հարմար Է քնել մեջքի վրա:

Քնի համար ամենավատ դիրքը հետազոտողները համարել են հանգիստը փորի վրա, քանի որ այդպես պառկելու դեպքում մարդու ներքին օրգանները լուրջ ծանրաբեռնության են ենթարկվում:

Ավելի վաղ Կալիֆոռնիայի Սան Դիեգոյի համալսարանի գիտնականները պազել են, որ գիշերային ժամերին ջերմաստիճանի բարձրացումը բացասաբար Է ազդում քնի վրա, հաղորդել Է ՌԻԱ Նովոստին:

 

loading...
Մենք կանգնած ենք հայ ժողովրդի կողքին. Թրամփի ուղերձը Ցեղասպանության տարելիցին Մակրոնը հայտարարել Է Ֆրանսիայի ու ԱՄՆ-ի «առանձնահատուկ պատասխանատվության» մասին «Քաղաքացիական պայմանագիրը» հայտարարում է Կարապետյան-Փաշինյան հանդիպման չեղարկման մասին․ Tert.am Լիվերպուլ-Ռոմա. ուղիղ Հայոց ցեղասպանությունը պետք է քննարկվի հենց Թուրքիայի խորհրդարանում. Փայլան «Մեծ յոթնյակը» հայտնել Է, թե երբ կօգնի վերականգնելու Սիրիան Փաշինյանը շարունակում է պնդել բանակցությունների սեփական օրակարգը Էրդողանն ապրիլի 24-ին հերթական ոչինչ չասող ուղերձն է հղել պոլսահայերին Չինաստանում առնվազն 18 մարդ Է մահացել բարում բռնկած հրդեհի պատճառով. Sina Նիկոլ Փաշինյանը պատախանում է միջազգային լրատվամիջոցների հարցերին Ջորջ Բուշ Ավագը հոսպիտալացվել Է Մոլեռանդները 20-րդ դարասկզբին չխնայեցին անգամ հայ մարզիկներին Մեդվեդեւը ԱԱԳ-ի մասին ժամանակավոր համաձայնագիր ստորագրեց ԵԱՏՄ-ի եւ Իրանի միջեւ 5,1-5,2 մագնիտուդով երկրաշարժ Է տեղի ունեցել Թուրքիայում, կան տուժածներ 10 զոհ Տորոնտոյում. հետիոտներին վրաերթի ենթարկած վարորդը Ալեք Մինասյանն է Հայաստանը զոհից վերածվել է առաջնորդողի և ցեղասպանությունները խստորեն մերժելու ազդակ է հնչեցնում. Վարդան Արամյան Մեկնարկել է Նիկոլ Փաշինյանի հրավիրած երթը դեպի Հայոց ցեղասպանության զոհերի հուշահամալիր ԵԿՄ փոխնախագահ Նվեր Հովհաննիսյանին սպանել են Ճոյտի մարդիկ. էջմիածնի քաղաքապետարանի հայտարարությունը Վարչապետի պաշտոնակատար Կարեն Կարապետյանն անցկացրել է Անվտանգության խորհրդի նիստ Գուտերեշը հորդորել է ակտիվացնելու ջանքերը ԼՂ խնդրի խաղաղ բանակցային կարգավորման ուղղությամբ Ցեղասպանության հիշողությունը եւ նրա դասերի նշանակությունը վերաբերում է մեզնից յուրաքանչյուրին. Մակրոնի ուղերձը ՀՀ նախագահին Ստամբուլում կոգեկոչեն Հայոց ցեղասպանության նահատակների հիշատակը Մեծ եղեռնը պարտավորեցնում է անել հնարավորը պետականության զորացման ուղղությամբ. Բակո Սահակյան
Այսօր Այս շաբաթ Այս ամիս
website by Sargssyan