Երևան, 18.Հուլիս.2018,
--
:
--
,

Ամերիկացի գիտնականը քաշն արագորեն գցելու միջոց Է առաջարկել

 Սննդակարգն ավելի մեծ չափով Է օգնում արագորեն քաշը գցելուն, քան ֆիզիկական վարժությունները: Այդ մասին Տեխասի համալսարանի մարզական բժշկության պրոֆեսոր Ֆիլիպ Սթենֆորթը հայտնել Է Science Alert հրատարակությանը տված հարցազրույցում:

Գիտնականի կարծիքով՝ ֆիզիկական վարժությունները շատ ժամանակ ու ջանքեր են պահանջում մարմնի զանգվածն զգալիորեն նվազեցնելու համար: Մինչդեռ կարելի Է սննդաբաժնից բացառել բարձր կալորիականություն ունեցող այն մթերքները, որոնք հարուստ են ճարպերով ու ածխաջրածիններով, ինչը թույլ կտա գոտկատեղը փոքրացնել բավականին կարճ ժամանակում:

«Հարկավոր Է շուրջ 56 կիլոմետր ոտքով անցնել 3500 կալորիա այրելու համար»,-ասում Է Սթենֆորթը:-«Սնիկերս» շոկոլադե սալիկները պարունակում են, ասենք, 500 կալորիա: Անհամեմատ ավելի դյուրին Է «Սնիկերս» չուտել, քան թե ամեն օր ոտքով անցնել ութ կիլոմետր»:

Ինչպես գրում Է հրատարակությունը, գիտնականի խոսքը հաստատում են տարբեր ուսումնասիրությունների արդյունքները: Այսպես, 20 գիտական աշխատությունների վերլուծումը, որն ընդգրկել Է 3 հազար մարդու հետազոտության արդյունքում ստացված տվյալներ, ցույց Է տվել, որ սպիտակուցի բարձր պարունակությամբ ցածրկալորիական սննդակարգերն ավելի շատ են օգնել պահպանել գցած քաշը, քան ֆիզիկական բեռնվածությունները:

loading...
Ճանաչեք հին Երևանը. «Քաղաք» պանդոկ «Վահանագեղձի հանգույցներ». խնդիրներն ու բուժումները Արմեն Վարժապետյանի գրքում Նախագահը ընթրիք-հանդիպում է ունեցել հայտնի կինոգործիչների հետ Արմեն Արզումանյանը նշանակվել է ՀՀ տրանսպորտի, կապի եւ տեղեկատվական տեխնոլոգիաների նախարարի տեղակալ Ոչ մի բան չանեինք, կարող է՝ ավելի լավ լիներ. կրթության փորձագետը՝ բարեփոխումների վերաբերյալ Սպանություն Գեղարքունիքում. երկու անձ ձերբակալվել է Գավառ քաղաքից 21 կմ դեպի արևմուտք երկրաշարժ է գրանցվել Բելառուսական անձնագրով հայն այցելել է Ադրբեջան ու հասել ծնողների տուն. Լապշինը հրապարակել է տեսանյութ Ռոբերտ Քոչարյանը ՀՔԾ հարցաքննության կներկայանա հուլիսի 25-ից ոչ շուտ. Սողոմոնյան (տեսանյութ) Երևանի քաղաքապետ Տարոն Մարգարյանը հրաժարական տվեց Թե ինչպես Ֆիդել Կաստրոն փրկեց Ստաս Նամինին, իսկ Նամինը Կուբայի մասին ֆիլմ նկարահանեց Թուրքիայում գնացք է վթարվել. կան մեծ թվով զոհեր Ջորկաեֆը պատրաստ է լրջորեն աջակցել հայկական ֆուտբոլին. Փաշինյանը հանդիպել է ֆուտբոլիստի հետ Փաշինյանը ներկա է գտնվել «Ոսկե Ծիրան»-ի բացման արարողությանն ու հետևել «Լեգենդների խաղ»-ին Մեր ամենակարևոր նպատակն է արտագաղթի անիվը ոչ միայն կանգնեցնելը, այլև հետ պտտելը. Նիկոլ Փաշինյան Վարդավառին միացած Դարեն Արոնոֆսկին. մեկնարկեց 15-րդ «Ոսկե ծիրանը» Դժբախտ պատահարի հետևանքով մահացել է ՊՆ կենտրոնական արխիվի պետը ԿԲ-ն վարչապետին է ներկայացրել իրականացված ուսումնասիրությունները տնտեսական աճի կանխատեսման և հարկային բարեփոխումների վերաբերյալ ՀՀ նախագահը մասնակցել է Միջազգային եւ անվտանգության հարցերի հայկական ինստիտուտի Երիտասարդական ֆորումին Ադրբեջանը շփման գծում հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակել է ավելի քան 1500 կրակոց Հայ ժողովուրդը կարիք ունի ուժեղ և ինքնիշխան պետության. ՀՀ Անվտանգության խորհրդի քարտուղար ՀՀ ռազմական տեսուչի տեղակալ Միքայել Արզումանյանը շտապ հրավիրվել է վարչապետի մոտ Նախիջևանում ՃՏՊ հետևանքով ադրբեջանցի զինծառայողներ են մահացել
Այսօր Այս շաբաթ Այս ամիս
website by Sargssyan