Երևան, 26.Հուլիս.2017,
--
:
--
,

Օրական 800 գրամ բանջարեղենը եւ միրգը կերկարացնեն կյանքը

 Գիտնականները կարծում են, որ օրական 10 չափաբաժին բանջարեղենի եւ մրգերի գործածումը կարող երկարացնել կյանքը: Լոնդոնի Imperial college-ի գիտնականների հաշվարկներով՝ այս հանձնարարություններին հետեւելը կարող Է կանխել տարեկան 7,8 միլիոն վաղաժամ մահեր, տեղեկացնում Է BBC-ն:

Մեկ չափաբաժինն 80 գրամ Է: Մոտավորապես այդքան Է կշռում ոչ մեծ բանանը, տանձը կամ երեք լիքը թեյի գդալ սպանախը կամ սիսեռը: Նույնիսկ ոչ մեծ քանակությամբ մրգերը եւ բանջարեղենն օգտակար են առողջության համար: Բայց մարդը որքան շատ օգտագործիի դրանք, այնքան լավ:

Օրական 200 գրամ բանջարեղենը եւ մրգերը նվազեցնում են սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահվան վտանգը՝ 13 տոկոսով, քաղցկեղի զարգացման վտանգը՝ 4 տոկոսով վաղաժամ մահվան վտանգը՝ 15 տոկոսով: 800 գրամ բանջարեղենը եւ մրգերը նվազեցնում են սիրտ-անոթային հիվանդություններից մահվան վտանգը՝ 28 տոկոսով, քաղցկեղի զարգացման վիանգը՝ 13 տոկոսով, վաղաժամ մահվան վտանգը՝ 31 տոկոսով:

Փորձագետներն այս եզրակացություններին են հանգել 95 տարբեր հետազոտությունների հիման վրա, որոնց ընթացքում ուսումնասիրվել են 22 միլիոն մարդու սնվելու սովորությունները: Եզրակացությունները հրապարակված են International Journal of Epidemiology հանդեսում:

loading...
Վարկային միջոցներ ներգրավելու նպատակով «Տաշիր Կապիտալ» մտադիր է գրավադրել ՀԷՑ-ի 69,9 տոկոսը «Արմավիր» ՔԿՀ-ում կալանավորի նկատմամբ սպանության փորձին մասնակցած անձանց շրջանակը պարզվել է Ադրբեջանի վարձած ամերիկյան լոբբիստական ընկերության տպավորիչ նվաճումների ցանկը Կրեմլը չի մեկնաբանում С-400-ի մատակարարման համաձայնագիրը կնքելու մասին Էրդողանի հայտարարությունը ՀՀ գլխավոր դատախազը ներկայացրել է նորանշանակ դատախազներին Գործադիրի քննարկմանն է ներկայացվել էլեկտրաէներգիայի շուկայի ազատականացման միջոցառումների ծրագիր-ժամանակացույցը Շիրազի փողոցում կողաշրջված ավտոմեքենայի վարորդը հոսպիտալացվել է Սեւանա լճի մակարդակը հուլիսի ընթացքում նվազել է 10 սանտիմետրով ՀՀ էներգետիկ ենթակառուցվածքների և բնական պաշարների նախարարությունը տրամադրվել է ընդերքօգտագործման 21 թույլտվություն Կոլումբիան հերքել Է Մադուրոյի դեմ դավադրությանը մասնակցելու մասին՝ Վենեսուելայի իշխանությունների պնդումները Իսրայելի Պետության տարածաշրջանային համագործակցության նախարարը կայցելի Հայաստան Լոնդոնում ահաբեկչության կասկածանքով 53-ամյա կին է ձերբակալվել «Ալաշկերտ»-ը սկսել է նախապատրաստվել Հայաստանի առաջնությանը Ազատ ոճային հայ ըմբիշները ևս մեկ մեդալ են նվաճել Ֆրանկոֆոնյան խաղերում Հայ ուսանող-ատոմագետները Հայաստան կբերեն ռուսաստանյան փորձը Օլիմպիական փառատոն. Հայ պատանիները մեկնարկում են ևս չորս մարզաձևում Ադրբեջանում հայերի նկատմամբ ատելությունը խորն արմատներ ունի. արձանագրում են ՀՀ և Արցախի օմբուդսմենները Բակո Սահակյանը ստորագրել է Արցախի Հանրապետության մի շարք օրենքներ Սերժ Սարգսյանը ցավակցական հեռագիր է հղել Վերա Հակոբյանի մահ­վան կապակցությամբ Ադրբեջանը հայտնվել է անելանելի վիճակում. Հայկ Բաբուխանյան Ռուսաստանի բանտերում հազարավոր ադրբեջանցիներ կան Կոմիտասի պողոտայում երթևեկության կազմակերպման փոփոխություններ կլինեն Մահացել է Վազգեն Խաչիկյանի մայրը ԱԳ նախարարի տեղակալ Աշոտ Հովակիմյանը հանդիպել է ՄԱԶԾ փորձագետների հետ
Այսօր Այս շաբաթ Այս ամիս
website by Sargssyan