Ереван, 17.Июль.2018,
--
:
--
,

Здоровье

Правильные привычки, которые сделают похудение естественным
Привычка определяет нашу жизнь. Люди, которые не сделали правильное питание и здоровый образ жизни привычкой, не добьются успеха. Вот почему короткие диеты не работают, и лишний вес возвращается, пишет Великая Эпоха. Похудение держится на нескольких китах. Так вот, правильное питание — самый большой и сильный кит, вожак, если угодно. Без него похудеть не получится. Вот почему больше нельзя есть всё и как хочется, если вы хотите оставаться стройной. Настало время «завязать&raqu...
Куркума защищает сердце так же, как бег
Экстракт куркумы может оказать существенную пользу в поддержке здоровья сердца и сосудов. Согласно данным научных исследований, эффект от его употребления приравнивается к аэробным нагрузкам. Другими словами, куркума защищает сердце так же, как и физическая активность, пишет Великая Эпоха. Конечно, куркума не должна заменять физическую активность, но может стать прекрасным её ежедневным дополнением. Куркуму также называют индийским шафраном. Она относится к семейству имбирных и известна в каче...
Почему нужно пить воду?
Ни для кого не секрет, что организм человека на 60–70% состоит из воды, и потребление этого элемента в достаточных количествах является основой нашего существования. Многие слышали об очистке организма с помощью воды и даже о её целебных свойствах. Последнее, конечно, не панацея, и относиться к этому следует, как к одному из постулатов здорового образа жизни. А вот комплексный подход к оному может творить чудеса. Кстати, к счастью, здоровый образ жизни становится модным, и сегодня всё боль...
Интересные факты из истории стоматологии
Зубоврачевание уходит своими корнями к племени майя. Учёные выяснили, что врачи племени высверливали зубы с помощью нефритовой трубки, которую вращали в руках. Заделывали дырки специальной смесью, по свойствам напоминающей цемент. Майя любили украшать зубы золотом, серебром и яшмой, пишет Великая Эпоха. Сверло для проникновения в ротовую полость было изобретено в Древнем Риме медиком Архигеном, личным доктором императора Траяна. Доктор успешно применял сверло при лечении зубов, но с падением Р...
8 специй, которые помогут похудеть
Чтобы приготовить вкусные и полезные блюда, не нужно быть шеф-поваром. Для начала добавьте больше специй и используйте меньше вредных компонентов: соли, жиров и сахара, рекомендует Великая Эпоха. Старайтесь меньше солить пищу, так как соль вызывает вздутие живота и задерживает воду в организме. Чтобы потерять вес, добавляйте больше специй в еду. Они улучшают вкус, запах и прибавляют энергии.  1. Перец Пиперин, вещество, содержащееся в чёрном перце, помогает поддерживать низкий уровень жи...
Горячие напитки признали канцерогенными
Кофе больше не рассматривается как "потенциально канцерогенный" напиток, при этом очень горячие напитки, например, чай или кофе, вероятно способны вызывать рак. К таким выводам пришло Международное агентство по изучению рака при Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), изучив более чем 1000 исследований о возможных канцерогенных свойствах кофе, популярного в Южной Америке тонизирующего напитка мате и горячих напитков, передает «Полит.ру». По словам директора агентства ...
Ешь и думай: продукты для мозга
Так же как наше тело нуждается в питательных веществах, нашему мозгу тоже нужны энергия, питание и некоторые важные вещества. Для того чтобы улучшить работоспособность мозга, сделайте акцент на полезные продукты, рекомендует Великая Эпоха. Свекла Этот овощ содержит естественные нитраты, благодаря которым увеличивается просвет кровеносных сосудов и улучшается приток крови к мозгу. Чем лучше питание головного мозга кровью, тем выше его активность. Исследователи из Университета Уэйка Фореста при...
Малина для беременных и молодых мам
Кто не любит полакомиться малиной? Свежая, прямо с куста или из пластмассового контейнера, в любом случае малина ― вкусное и полезное лакомство. Малина относится к семейству розоцветных. Все части растения съедобны и обладают целебными свойствами, отмечает Великая Эпоха. Листья малины на протяжении веков использовались в народной медицине. Сегодня их применяют для улучшения репродуктивных функций женщин. Красный чай из листьев малины имеет горьковатый, но приятный вкус. Это недорогой источник ...
Почему антиоксиданты важны для нашего здоровья
В мире обработанных продуктов легко упустить из виду главное. Без природной силы живых продуктов мы лишены защитной мощи антиоксидантов, которые помогают нашему телу сохранять хрупкий баланс между силой воспаления и мощью созидания, пишет Великая Эпоха. Хроническое системное воспаление является корнем многих заболеваний. Например, ишемическая болезнь сердца, ожирение, рак и слабоумие имеют в своей основе хроническое воспаление. На протяжении долгого времени системное воспаление не проявляется ...
В долговременной перспективе опиоиды усиливают боль
Прием обезболивающих препаратов из класса опиоидов, например морфина, связан с риском того, что организм пациента станет впоследствии более чувствительным к боли. Поэтому для обезболивания потребуются более высокие дозы. Недавнее исследование на лабораторных животных позволило впервые изучить механизм данного явления и предложить способ его устранения, передает «Полит.ру». Нейробиолог Питер Грейс из Университета штата Колорадо и его коллеги делали крысам операцию, в ходе к...
Потрясающий лечебный потенциал гвоздики
Возможно, вы слышали, что некоторые стоматологи используют в своей деятельности гвоздичное масло в качестве анестетика и антисептика. Однако это лишь малая часть эффектов, которыми природа наделила гвоздику, пишет Великая Эпоха. Гвоздика обладает противогрибковой, противовирусной и антибактериальной активностью, а также невероятным антиоксидантным потенциалом. Сразу оговоримся, что упомянутая нами гвоздика — это не декоративный цветок, продаваемый в цветочных ларьках. Гвоздика, о которой...
Польза киви: невиданные преимущества
Что мы знаем о киви помимо того, что это зелёный экзотический фрукт? Киви можно назвать аптечкой на все случаи жизни, так как его регулярное употребление защищает от многих заболеваний, пишет Великая Эпоха. Киви изначально произрастал только в Китае, откуда впервые в начале ХХ века миссионерами был привезён в Новую Зеландию. По мере того как киви набирал популярность, жители Новой Зеландии переименовали его из китайского названия «Ян Тао», дав ему более простое — «китайс...
Ученые: метаболизм пенсионеров, которые занимаются спортом, такой же, как у 20-л...
Команда американских ученых провела исследование и выяснила: пенсионеры, которые занимаются спортом, имеют такой же метаболизм, как у 20-летних. Об этом сообщает «Газета.Ru». В ходе работы американцы изучили состояние здоровья 15 молодых человек, которые часто ездят на велосипеде, и состояние здоровья 15 пенсионеров, также занимающихся велоспортом. Каждый участник исследования как минимум три раза в неделю совершал 30-минутные велосипедные прогулки. В результате выяснилось, что и у...
Берегите зрение. Профилактика усталости глаз
В бурный век технологий нагрузка на зрение колоссальна. Даже если вы не заняты на работе с компьютером, наверняка часто проводите время за чтением электронных книг, общаетесь в социальных сетях через электронный носитель или проводите время перед телевизором. Пока вы отдыхаете, глаза продолжают трудиться, и вряд ли кто-то задумывается о соблюдении норм гигиены, которые рекомендуют определённую дистанцию от глаз до экрана или монитора. Поэтому сегодня чаще молодые люди приходят на приём к окулис...
Депутат в шелках и миллиардных долгах Данные ЦАМТО ошибочны- у Армении есть “Искандер” и “БУК” Министр обороны доложил президенту о старте новой программы социальной помощи семьям погибших или ставших инвалидами военнослужащих Карен Карапетян подчеркнул важность проектов, направленных на качественные изменения в сфере ИТТ Саакашвили уходит с поста губернатора Одесской области, виной тому – Порошенко Телеканал «Россия»: Россия и Армения ведут честную игру КРОУ склонна к снижению тарифа на электроэнергию Республиканская партия Армении не пойдет на кардинальные изменения во внешней или внутренней политике Виталий Баласанян назначен секретарем Совбеза НКР Для необеспеченных слоев населения тариф на газ составил 100 драмов Обновление ОДКБ идет на пользу Армении Президент потребовал постоянного внимания к регулированию дорожного движения "Газпром Армения" представила основные цели и факторы изменения газовых тарифов Азербайджан применил на линии соприкосновения гранатометы Армения – единственная в мире страна, где «воров в законе» не сажают – российская пресса «Газпром Армения» обратится в КРОУ по вопросу о пересмотре газовых тарифов Азербайджан более 55 раз нарушил режим перемирия Новая книга о Карсе и необходимости переосмыслить идею независимости Первопрестольный Эчмиадзин хотел бы видеть на престоле Константинопольского патриарха епископа Саака Машаляна Российские и сирийские ПВО выдворили турок из воздушного пространства Сирии Китайский М20 не может стать реальным конкурентом «Искандера»: его качество сомнительно Согласится ли Гагик Царукян возглавить новую партию? Новое кадровое назначение: главу ГСБПП Армена Айрапетяна сменит Ишхан Карапетян В приграничном Кохбе освящена новая церковь Сурб Григор Лусаворич Тема карабахского урегулирования уже давно не обсуждается в ходе встреч президентов (видео)
Сегодня За неделю За месяц
website by Sargssyan